Delphine Guermeur

Yoga, relaxation, bien-être

 Bretagne - Provence

tel: 0682344681

YOGA

YOGA

"La santé est la richesse.

La paix du mental est le bonheur.

Le Yoga montre le chemin." 

 Swami Vishnudevananda

Le Yoga (sanskrit  : योग " Unir, Union") est une science philosophique ancestrale infiniment riche, un art de vivre qui vise, comme l'indique son étymologie, l'harmonie sur tous les plans:  physique, psychique et spirituel. C'est une démarche qui procure de nombreux bienfaits et connaissance du Soi.

Le Yoga répond merveilleusement aux besoins de la vie actuelle. 

Il s'adresse à tout le monde. Quelle que soit sa condition et ses motivations; chacun y trouve ce qu'il recherche et découvre souvent bien plus encore.

 

Le yoga n'est pas un dogme et bien plus q'un sport. Pour celui qui veut approfondir, la pratique du Yoga ne se réduit pas à un simple enchaînement de postures. Il se pratique, en effet, sur le tapis mais aussi en dehors du tapis, dans la vie quotidienne.

Le Yoga c'est aussi la qualité de nos actes, pensées et attitudes; il embrasse toutes les dimensions de la Vie.

Les Yoga Sûtras de Patanjali, un des textes fondamentaux, nous explique les 8 étapes qui mènent a l'état d'équilibre: au Yoga.

 

 

Il existe de nombreuses traditions et styles de yoga qui répondent aux différentes aspirations individuelles et aspects de notre nature.

Un seul Yoga, différentes approches.

Je propose des séances (collectives et privées), adaptées à votre niveau & vos attentes.

Les prestations ci-dessous sont disponibles à Saint-Pabu & alentours (Finistère Nord):

à votre domicile, au bureau et/ou à l’extérieur quand la météo le permet.

(Ponctuellement en Provence aussi).

  info. tarifs, Formules, & devis 

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