L'Atelier Accueillir l’Automne s’inscrit dans une série d’ateliers pensés pour cultiver le bien-être au rythme des saisons, à travers le yoga, la contemplation et le souffle.

Une invitation à s’accorder aux messages subtils de chaque cycle naturel, afin d’harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.

Chaque atelier s’inspire des sagesses ancestrales, selon lesquelles le corps humain est constitué des mêmes 5 éléments que ceux présents dans la nature.

La séance fusionera pranayama (techniques de respiration), mudras (gestes), réflexion et postures pour nous préparer et mieux vivre le changement de saison et nous terminerons par le Yoga Nidra (sommeil yogique) qui est une technique de méditation profonde, relaxante et régénérante.

L’atelier est accessible au tarif de 66 € par personne. Le matériel est fourni par La Butte

Inscription

au 02 98 25 40 54 ou  info@labutte.fr