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RELAXATION

S’autoriser une parenthèse, lâcher-prise, prendre soin de soi.

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SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE
(1h)

La séance incorpore différents exercices pour apprendre à se relaxer, celle-ci débute généralement par un relâchement musculaire puis afin de faciliter le lâcher prise et apaiser les tensions, plusieurs techniques sont proposées: respirations, visualisations, méditations. 
 
Le Reiki
(1h)


"Rei"essence de la source existant en toute chose,"Ki"énergie vitale est une discipline ancestrale qui favorise la détente et le retour à l'équilibre. 
Cette une technique d'imposition des mains par laquelle le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne.
Le Reiki rétablit la circulation des énergies ce qui restaure l'harmonie naturelle et renforce le système immunitaire. Le Reiki calme aussi les émotions, il amène à un état de plénitude et de bien-être.

Séance de relaxation par le Son 
(45 minutes)
( Bols Tibétains et diapasons).

La vibration et résonance des instruments utilisés en application locale ou autour du corps, exercent un effet stimulant sur l'ensemble du métabolisme. Elle stimule tous les centres énergétiques, les organes et rééquilibre les énergies subtiles. Le son délie les tensions, apaise les émotions et vient nous régénérer profondément.

Séances individuelles 
TARIFS 60€ / 75€ *:
*+ déplacement
 
info.

 

BRETAGNE:

  • à Goulven

  • Brest & alentours, Pays des Abers, Pays du Léon à domicile ou en entreprise.

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Delphine Guermeur
Yoga, relaxation, bien-être
 Bretagne 
tel: 0682344681

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